Przekuj Nawyki w Świetne Wyniki

Dowiedz się, jak naprawdę działają nawyki. Naucz się rozwijać pożyteczne nawyki i eliminować te szkodliwe. Poznaj strategię osiągania celów i trwałych zmian dzięki nawykom.

PROGRAM SZKOLENIA (1 dzień, 7 godzin)

"Przekuj Nawyki w Świetne Wyniki" to praktyczny warsztat. Dostaniesz na nim wszystko, czego potrzebujesz, by skutecznie rozwijać nawyki i trwale zmieniać swoje zachowania. Nauczysz się m.in.:

Fakty i mity o nawykach

Jak zgodnie z badaniami naukowymi działają nawyki?

Wyzwalacz, zachowanie, nagroda

Jak skutecznie projektować nawyki w życiu zawodowym i osobistym?

Metoda małych kroków

Jak ułatwić sobie rozwijanie nawyków dzięki stopniowaniu trudności zachowań?

Nawyki w służbie celów

Jak osiągać cele za pomocą nawyków i drobnych usprawnień?

Projektowanie nawyków

Sam wybierzesz, jakich nawyków potrzebujesz i z fachową pomocą je zaprojektujesz

Śledzenie postępów

Jak dzięki Krainie Nawyków monitorować postępy w rozwoju nawyków?

METODY PRACY

Podczas warsztatu będziemy się uczyć poprzez doświadczenie - wykorzystując aktywne metody nauki przez ok. 80% czasu. Elementy wykładowe (teoretyczne) zostaną ograniczone do niezbędnego minimum.

  1. Gry szkoleniowe - uczestnicy rozegrają partie w powszechnie znane gry planszowe (5 sekund, Taboo, Tajniacy) a także poznają autorskie gry szkoleniowe (Błyskawica, Znaczniki Oporu) 

  2. Angażujące ćwiczenia grupowe - uczestnicy będą rywalizowali o zwycięstwo w 2-3 zespołach, wykonując zadania z wykorzystaniem gadżetów 

  3. Ćwiczenia indywidualne - uczestnicy wypracują własne zastosowania poznanych technik, ćwiczeń i gier, by mogli je od razu zastosować w swoim warsztacie trenerskim

  4. Dyskusja - uczestnicy będą mieli okazję wymienić się doświadczeniami oraz przedyskutować ważne dla nich kwestie

  5. Interaktywny wykład - uczestnicy dowiedzą się w krótkiej i przystępnej formie, jak posłużyć się danym narzędziem lub wspólnie z trenerem wypracują wartościowe pomysły

GŁÓWNE KORZYŚCI

1. Nauczysz się identyfikować i eliminować ze swojego życia szkodliwe nawyki.

2. Nauczysz się projektować i rozwijać pożyteczne nawyki, które pomogą Ci dokonać trwałej zmiany zachowań.

3. Przygotujesz się na różne trudności związane z rozwojem nawyków, jak niska motywacja, zbyt trudne zadania czy brak regularności.

DODATKOWE KORZYŚCI

"Kraina Nawyków" - rozszerzona wersja gry

Razem ze szkoleniem otrzymasz Krainę Nawyków jedyną w Polsce grę planszową rozwijającą nawyki i umiejętności. Pomoże Ci ona w projektowaniu nawyków (za pomocą 3 Talii kart) oraz śledzeniu postępów (dzięki kolorowej planszy).

książka "Przewodnik po Krainie Nawyków"

Dostaniesz też moją książkę Przewodnik po Krainie Nawyków w wersji papierowej i elektronicznej. Poznasz dzięki niej dodatkowe strategie rozwijania nawyków i przeczytasz wiele praktycznych przykładów.

Karty Rozwoju Nawyków

Karty Rozwoju Nawyków to metoda pracy, którą zaczerpnąłem z zarządzania projektami. Na jednej karcie notujesz wszystkie najważniejsze informacje związane z nawykiem. Oprócz wyzwalacza, zachowania i nagrody, zapisujesz tam też Twoją motywację do pracy nad nawykiem i przygotowujesz się na różne awaryjne sytuacje.

Konsultacje z trenerem

Przez 30 dni od zakończenia szkolenia możesz skonsultować się ze mną mailowo w dowolnej sprawie związanej z tematem szkolenia. Nie wiesz jaki nawyk może Ci pomóc osiągnąć ważny dla Ciebie cel? Masz problem ze znalezieniem skutecznego wyzwalacza zachowania? Napisz do mnie, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie!

Spersonalizowany skrypt

Dostaniesz skrypt szkoleniowy opatrzony Twoim imieniem i nazwiskiem. Znajdziesz w nim czytelnie przedstawione wszystkie najważniejsze informacje z warsztatu. Dzięki temu wystarczy, że zajrzysz do niego po pewnym czasie i znów wszystko sobie przypomnisz. 

Certyfikat

Otrzymasz specjalny certyfikat potwierdzający Twój udział w szkoleniu, z wykazem poruszanych na warsztacie zagadnień.

SYLWETKA TRENERA

Andrzej Bernardyn (więcej o trenerze możesz przeczytać tutaj)

1. Doświadczony Trener Biznesu (12 lat w branży, 370 przeprowadzonych szkoleń, 2 900 przeszkolonych osób)

2. Polski ekspert od rozwijania nawyków (autor dwóch książek o nawykach: Przewodnik po Krainie Nawyków, 6 Nawyków)

3. Autor gry planszowej Kraina Nawyków (jedynej w Polsce gry planszowej służącej do rozwijania nawyków, z której korzysta ponad 600 osób)

4. Praktyk rozwijania nawyków (pracował indywidualnie z 50 klientami nad rozwijaniem różnych nawyków)

OPINIE O SZKOLENIU

Andrzej w prosty i zrozumiały sposób przekazuje wiedzę.

Całość bardzo fajna - dobra energia i tempo.

Pomoże Ci pozbyć się złych nawyków.

Podobało mi się powoływanie się na wiele badań naukowych.

Bardzo pomocne w życiu, świetny prowadzący.

Szkolenie przydatne dla każdego, kto chce się sam rozwijać.

Dowiesz się, dlaczego tak trudno jest coś trwale zmienić i jak to zrobić.

Teraz już wiem, że warto się nagradzać : - )

Ciekawe i urozmaicone. Zmusza do działania i interakcji.

Nie sądziłem, że jest gotowa formuła na rozwijanie nawyków. Na tym szkoleniu ją poznałem.

Naucz się wprowadzać nawyki do swojego życia.

Bardzo ciekawe merytorycznie szkolenie.

ZDJĘCIA Z POPRZEDNICH EDYCJI

GRA I KSIĄŻKA - KRAINA NAWYKÓW

RAZEM Z DYREKTORAMI HOTELU

RAZEM Z SUPERHANDLOWCAMI

SKETCHNOTKA ZE SZKOLENIA by Piotr Poznański

 

ZAMÓW SZKOLENIE

Zainteresowało Cię to szkolenie?
Chcesz zamówić je dla swojej firmy lub dla Twojego klienta?
Napisz do mnie andrzej@zdobywalnia.pl lub zadzwoń + 48 601.881.620 

SPRAWDŹ MNIE!

Chcesz sprawdzić czy moja wiedza jest praktyczna? Czy umiem ją przekazać w interesujący sposób?

Zapraszam do lektury jednego z moich artykułów dotyczących rozwijania nawyków pt. Cała prawda o nawykach - 7 mitów, w które wciąż możesz wierzyć. Potraktuj go jako próbkę produktu.

Aby uzyskać dostęp do artykułu, kliknij na zdjęcie lub tutaj.